Η μουσική μπορεί να μας χαλαρώσει, να μας φτιάξει τη διάθεση, να μας συντροφεύσει σε καλές και κακές στιγμές της καθημερινότητάς μας…-Από τη Μανταλένα Μαρία Διαμαντή

“Χωρίς μουσική, η ζωή θα ήταν ένα λάθος.” είπε κάποτε ο Γερμανός φιλόσοφος Φρήντριχ Νίτσε…

Και είχε δίκιο… Η μουσική μπορεί να μας χαλαρώσει, να μας φτιάξει τη διάθεση, να μας συντροφεύσει σε καλές και κακές στιγμές της καθημερινότητάς μας…

Δεν είναι λίγες οι μελέτες που δείχνουν ότι η μουσική μπορεί να κάνει τη ζωή μας καλύτερη… Ωστόσο, καθοριστικό ρόλο παίζουν οι μουσικές επιλογές μας…

Σύμφωνα με το Inc, οι ερευνητές του Mindlab International διαπίστωσαν ότι το τραγούδι «Weightless» των Marconi Union μειώνει μέχρι και 65% το άγχος όσων το ακούνε.

Αυτό δεν συμβαίνει τυχαία, καθώς το συγκρότημα συνεργάστηκε με θεραπευτές προκειμένου να δημιουργήσουν ένα τραγούδι που μπορεί να χαλαρώσει, να επιβραδύνει τους παλμούς της καρδιάς, την πίεση και να μειώσει τα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης.

Ο Dr. David Lewis-Hodgson, ο οποίος έκανε την έρευνα, ανέφερε ότι το τραγούδι χαλάρωνε σε τόσο μεγάλο βαθμό εκείνους που το άκουγαν, που πολλές γυναίκες έπεφταν σχεδόν σε λήθαργο… Γι`αυτό το λόγο τους πρότεινε να μην το ακούνε όσο οδηγούν.

Έκανε και μια ενδιαφέρουσα λίστα με τα 10 πιο χαλαρωτικά τραγούδια …

10. “We Can Fly,” by Rue du Soleil (Cafe Del Mar)
9. “Canzonetta Sull’aria,” by Mozart
8. “Someone Like You,” by Adele
7. “Pure Shores,” by All Saints
6. “Please Don’t Go,” by Barcelona
5. “Strawberry Swing,” by Coldplay
4. “Watermark,” by Enya
3. “Mellomaniac (Chill Out Mix),” by DJ Shah
2. “Electra,” by Airstream
1. “Weightless,” by Marconi Union

klik.gr